Семья от А до Я. Диск 2. Гимнастика для беременных.
]
13.04.2009, 23:15
Название: Гимнастика для беременных.
Год выхода: 2006
Жанр: документальный, обучающее видео
Выпущено: Харьков, Украина
Продолжительность: 41 мин
Качество: DVDRip
Видео: 720x544
Размер: 699 Мб
Мы предлагаем вам курс специальной гимнастики для беременных. С помощью несложных упражнений ваши мышцы приобретут нужную эластичность; вы узнаете, как можно расслабляться, как правильно дышать. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, вы подойдёте к родам подготовленной, а после родов легко приобретёте прежнюю форму.
Содержание:
-Разминка;
-Основной комплекс;
-Силовые упражнения;
-Упражнения на растяжку;
-Упражнения для интимных групп мышц;
-Упражнения на расслабление.
