Название:Стретчинг (растяжка)
Год выпуска: 1999
Страна: Чехия
Язык: профессиональный русский перевод
Жанр: Stretching комплекс упражнений
Продолжительность: 00:52:56
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: DivX 5 720x544 25.00fps 1394Kbps [Video 0]
Аудио: Dolby AC3 48000Hz 6ch 448Kbps [Audio 1]
Объем: 733 мб
Описание:
Стретчинг (комплекс упражнений для развития гибкости в различных частях тела) предназначен прежде всего для женщин и мужчин проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На диске записана программа которая позволит Вам не только продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение, но и предупредит возможные спортивные и бытовые травмы.
Кроме стретчинговых упражнений, которые занимают большую часть фильма, также представлена техника расслабляющего массажа.
