Размер: 671 Mb
Продолжительность: 0:56:01 (титры вырезала )
Формат: avi
Язык: русский
Эта спортивно - оздоровительная программа объединяет в себе шейпинг и степ - аэробику, уделает особое внимание мышцам задней поверхности бедра, средним и большим ягодичным мышцам, как наиболее трудно корректируемым. Удачно сочетая достоинства обоих видов и сохраняя принципы шейпинг - тренировки, программа упражнений позволяет проработать все основные мышечные группы и получить заряд бодрости, энергии и положительных эмоций.
