Название: Красивый живот и подтянутые ягодицы!
Видео: 592x448
Год выпуска: 2006
Вид спорта: Фитнесс
Участники: Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда
Продолжительность: 66 минут
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Размер: 700 MB
Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры?
Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры.
Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 рекомендации по растяжке тела.
Во второй части программы Вы найдете советы диетологов небольшой экскурс в анатомию, чтобы лучше понять, на что влияет то или иное упражнение. К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.
