Жанр: Обучающая видеопрограмма
Производство: Россия
Год выхода: 2004
Киностудия: Swim & Gym
Режиссер: Ю. Белюсева
Продолжительность: 51 мин.
Видео: 720x576 xvid, 25 frame/sek
Размер: 241 MB
О фильме: Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
