Название: Норбеков М. - Разминка. Обучающее видео
Продолжительность: 53 минуты
Размер: 332 Мб
В ролях: М. Норбеков
Разминку проводит врач - инструктор Владимир Клещев Комплекс упражнений по оздоровлению и омоложению. Качество не очень хорошее, но смотреть можно.
Если вы слышали о Норбекове, то наверняка читали его книги. В одной из них, "Опыт дурака или ключ к прозрению" дается комплекс упражнений, которые описаны таким образом, что догадаться как правильно выполнять упражнения довольно сложно. В этом фильме все подробно показывается. Очень удобно заниматься перед монитором, особенно на первых порах, пока упражнения не перешли в привычку. Также в начале и конце фильма можно послушать самого Норбекова.